Compreendendo os sabotadores da mente: uma abordagem de inteligência positiva

Na busca pelo desenvolvimento pessoal e profissional, muitas vezes encontramos obstáculos internos que podem limitar o nosso potencial. Esses obstáculos são conhecidos como “sabotadores”, termos cunhados pelo famoso autor Shirzad Chamine no seu livro “Inteligência Positiva”. Chamine, um ilustre professor e autor de best-sellers na área do desenvolvimento humano, conduziu uma extensa pesquisa identificando dez tipos principais de sabotadores que podem levar ao fracasso individual e coletivo.

A teoria de Chamine sugere que apenas 20% das pessoas conseguem desenvolver todo o seu potencial, incluindo as equipas de trabalho. Esses sabotadores mentais, muitas vezes inconscientes, ditam as nossas reações e comportamentos em diversas situações, agindo como gatilho para nossas ações e reações.

1. O Crítico: Esse sabotador é caracterizado por uma tendência à autocrítica excessiva e à crítica dos outros. Promove uma visão negativa de si e do ambiente, dificultando o reconhecimento das próprias realizações e virtudes.

2. O Persistente: Esse tipo busca sempre a perfeição, nunca fica satisfeito com os resultados obtidos e tende a refazer tarefas constantemente.

3. O Útil: Precisa constantemente da aprovação dos outros, sacrificando as suas próprias necessidades e desejos para agradar aos outros.

4. O Empreendedor: Foca excessivamente em conquistas e sucessos, tornando-se um viciado no trabalho que nunca fica totalmente satisfeito com as suas conquistas.

5. A vítima: Tende a se sentir perpetuamente magoado e a culpar os outros por seus próprios problemas ou fracassos.

6. O Hiper-Racional: Minimiza e desqualifica as emoções, tanto próprias quanto dos outros, concentrando-se excessivamente na lógica e na análise.

7. O Hipervigilante: Está sempre alerta, preocupado com o que pode dar errado, o que o impede de aproveitar o momento presente.

8. O Inquieto: Constantemente preocupado com o futuro, não consegue aproveitar o presente e vive em estado de ansiedade constante.

9. O Controlador: Precisa ter controle sobre tudo e todos, acreditando que somente a sua maneira de fazer as coisas é certa.

10. O Elusivo: Evite enfrentar problemas e conflitos, optando por ignorá-los ou minimizá-los.

Chamine destaca a importância de reconhecer esses sabotadores e aprender a administrá-los para não permitir que limitem o nosso desenvolvimento. Sugere que, ao identificar e compreender os nossos próprios sabotadores, podemos começar a trabalhar para superá-los, fortalecendo assim o nosso “sábio interior”. Este sábio representa a nossa capacidade de aprender com as experiências sem julgamento, aproveitando cada situação como uma oportunidade de crescimento.

Concluindo, compreender e gerir os nossos sabotadores é fundamental para atingir o nosso potencial máximo e melhorar a nossa qualidade de vida. O trabalho de Chamine não só identifica esses padrões destrutivos, mas também oferece estratégias para superá-los, enfatizando a importância da autoconsciência e da inteligência emocional no processo de desenvolvimento pessoal.