Dormir com os filhos: um hábito que gera debate entre pais, especialistas e a sociedade em geral. Para alguns, representa um vício inofensivo e até mesmo benéfico, enquanto outros o veem como um problema que pode prejudicar o desenvolvimento das crianças e a vida conjugal.
Os Argumentos a Favor
Os defensores do "vício" de dormir com os filhos argumentam que a prática:
Promove o vínculo afetivo: O contacto físico constante aumenta a produção de oxitocina, o hormónio do amor, fortalecendo o laço entre pais e filhos.
Proporciona segurança e conforto: A presença dos pais traz tranquilidade e diminui a ansiedade das crianças, especialmente em momentos de medo ou insegurança.
Facilita o sono: A proximidade física e o calor dos pais podem ajudar os filhos a adormecerem mais facilmente e a terem um sono mais tranquilo.
Promove a amamentação: Dormir com o bebé facilita o acesso ao seio materno durante a noite, o que pode contribuir para o sucesso da amamentação.
Os Argumentos Contra
Os críticos do hábito de dormir com os filhos levantam algumas preocupações:
Dificulta a independência das crianças: Dormir com os pais pode atrasar o desenvolvimento da autonomia das crianças, dificultando a capacidade de dormirem sozinhas em seus próprios quartos.
Prejudica a vida conjugal: A presença constante dos filhos na cama pode interferir na intimidade do casal, gerando ressentimentos e problemas na relação.
Riscos à saúde: Dormir com os filhos pode aumentar o risco de acidentes, como quedas da cama, sufocamento ou morte súbita do lactente (SMSL).
Dificulta o estabelecimento de regras e limites: Dormir com os pais pode dificultar a criação de uma rotina de sono saudável e o estabelecimento de regras e limites para as crianças.
O Equilíbrio Necessário
A decisão de dormir com os filhos é individual e deve ser tomada com base nas necessidades da família, levando em consideração os prós e contras da prática. É importante buscar um equilíbrio entre atender às necessidades de segurança e afeto das crianças e promover a sua autonomia e a saúde do casal.
Algumas Dicas para Pais que Dormem com os Filhos:
Estabeleça uma rotina de sono: Crie um horário regular para dormir e acordar, inclusive para os finais de semana.
Crie um ambiente seguro: Certifique-se de que a cama seja grande o suficiente para todos e que não haja objetos que possam representar perigo para as crianças.
Ensine as crianças a dormirem sozinhas: Gradualmente, incentive as crianças a dormirem em seus próprios quartos, começando com sonecas durante o dia.
Comunique-se com seu parceiro: Converse com seu parceiro sobre seus sentimentos e necessidades relativamente à prática de dormir com os filhos.
Lembre-se: Não existe uma fórmula mágica. O importante é que os pais se sintam confortáveis com a decisão de dormir com os filhos e que busquem sempre o melhor para a sua família.
Comments