Crianças felizes, pais felizes! Essa é a verdade que todo mundo quer, mas nem sempre sabemos exatamente o que fazer para alcançar esse objetivo.
Felizmente, a ciência e a experiência de muitos pais já nos mostraram alguns caminhos.
Juntamos as 10 dicas para ter filhos felizes para você ter um guia completo para criar filhos mais felizes:
1. Tempo para brincar:
Deixe as crianças brincarem livremente: sem horários ou atividades pré-definidas. É importante que elas explorem sua criatividade e desenvolvam suas próprias brincadeiras.
Brinque com seus filhos: Participe das brincadeiras e mostre interesse pelo que eles estão a fazer. Isso cria um vínculo afetivo e demonstra que você se importa.
2. Elogie o esforço:
Em vez de elogiar apenas a inteligência ou talento, reconheça o esforço da criança. Isso a motiva a continuar a tentar e superar desafios, mesmo quando as coisas não saem como planeado.
Dê exemplos concretos: "Parabéns por ter se dedicado tanto nessa tarefa!" ou "Vi como você se esforçou para aprender essa nova habilidade."
3. Crie tradições:
Tradições familiares trazem segurança e felicidade para as crianças. Elas criam um senso de pertencimento e boas memórias que duram a vida toda.
Podem ser simples momentos: como jantar juntos todos os dias, fazer um piquenique no parque no final de semana ou ter uma noite de jogos em família.
4. Deixe a criança fazer as tarefas:
Incentive a autonomia e a independência desde cedo. Deixe que a criança faça as tarefas de acordo com sua idade e capacidade, mesmo que demore mais tempo ou não fique perfeito.
Ofereça ajuda e orientação quando necessário, mas evite fazer tudo pela criança.
5. Ensine sobre as emoções:
Ajude a criança a identificar e nomear suas emoções. Isso a torna mais consciente de seus sentimentos e a prepara para lidar com eles de forma saudável.
Valide as emoções da criança, mesmo que sejam negativas. Diga coisas como "É normal se sentir triste às vezes" ou "Eu também fico com raiva às vezes".
6. Permita que a criança erre:
Errar faz parte do processo de aprendizado. É importante que a criança experimente, erre e aprenda com seus erros para se tornar mais resiliente e confiante.
Evite críticas e punições. Em vez disso, converse com a criança sobre o que aconteceu e ajude-a a encontrar soluções para o problema.
7. Não compare com outras crianças:
Cada criança é única e se desenvolve em seu próprio ritmo. Compará-la com outras crianças só a desmotiva e cria sentimentos de inferioridade.
Foque nos pontos fortes da criança e incentive-a a ser a melhor versão de si mesma.
8. Crie memórias felizes:
Reserve tempo para momentos de qualidade com seus filhos. Façam atividades que todos gostem, como brincar, conversar, ler livros ou assistir filmes juntos.
Capturem esses momentos em fotos e vídeos para que vocês possam revisitá-los no futuro.
9. Seja um pai ou mãe feliz:
Sua felicidade influencia diretamente a felicidade de seus filhos. Se você estiver bem consigo mesmo, será mais capaz de transmitir amor, positividade e segurança para eles.
Cuide de si, faça atividades que te tragam alegria e dedique tempo para seus passatempos e relacionamentos.
10. Evite brigar na frente das crianças:
As brigas entre pais podem ser traumáticas para as crianças. Elas podem se sentir inseguras, ansiosas e até mesmo culpadas pelo que está a acontecer.
Se você e seu parceiro tiverem um desentendimento, conversem em particular e resolvam o problema de forma calma e respeitosa.
Bónus:
Diga "eu te amo" com frequência.
Leia livros para seus filhos.
Coma refeições em família sem distrações.
Estabeleça limites claros e consistentes.
Passe tempo ao ar livre com seus filhos.
Desligue os eletrónicos durante as refeições e antes de dormir.
Lembre-se: não existe uma fórmula mágica para criar filhos felizes. O mais importante é amar, cuidar e respeitar seus filhos, e criar um ambiente familiar seguro e acolhedor.
Com amor, dedicação e um pouco de esforço, você pode criar um ambiente familiar propício para a felicidade dos seus filhos!
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